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MeditaciónES GUIADAS online

Te mereces un momento de calma y repo-SER

La meditación y el mindfulness son herramientas muy poderosas de autoconocimiento que favorecen  gestionar emociones.  Los beneficios de la meditación son muchos y la ciencia ha demostrado los cambios positivos que produce tanto a nivel psicológico como a nivel fisiológico: reducir el estrés, mejorar la atención , la concentración , fomentar la creatividad, amplia el autoconocimiento personal y la aceptación.

EXPERIMENTA LA MEDITACIÓN DESDE UN LUGAR ÚNICO

Estas meditaciones suceden en el momento presente a través del canal que me permito SER…

Unas veces cantaremos, otras llevaremos a cabo técnicas de respiración,unas veces serán en movimiento y otras estáticas; cada meditación es una sorpresa que nos tiene preparada la vida.

Cada sesión estará preparada y diseñada entorno a un tema específico.

Las sesiones son online, sólo necesitas: la aplicación Zoom, cámara web o móvil, ropa cómoda y una esterilla o alfombra.

Duración 30min

HORARIO

Todos los domingos (19.00h).

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Precios y bonos

  • Bono de 5 sesiones de meditación guiada 
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